Home

"Als ik blijf doen zoals ik altijd heb gedaan,

blijft mij overkomen wat mij altijd overkomt.
Maar als ik mijn ogen sluit en mijn ware zelf voel van binnen,
dan kom ik deze cirkel uit en kan ik steeds opnieuw beginnen.

-Auteur onbekend-

Welkom op de website van stichting Stresslogger.

Keuzestress, prestatiedruk, social media stress, verhuizen, mantelzorg, een drukke baan in combinatie met het gezinsleven, studiestress, weinig tijd voor jezelf en ga zo maar door. In onze huidige maatschappij lijkt de balans helaas bij veel mensen flink verstoord te zijn geraakt. Het gevolg hiervan is dat veel mensen dagelijks te maken hebben met stressvolle situaties en hier onvoldoende van kunnen herstellen. Velen van hen beseffen zich pas te laat de gevolgen hiervan en raken overspannen of belanden in een burn-out. Dit met alle gevolgen van dien.

Om de balans terug te kunnen vinden, is het van belang dat je zicht krijgt op je persoonlijke stressbeleving en het verloop hiervan. Stresslogger biedt deze mogelijkheid.

Voor wie is Stresslogger bedoeld?

Stressklachten helpen jou om ongezonde stress op tijd te herkennen. Het is dus erg nuttig om stressklachten bij te houden, hierbij kan Stresslogger je ondersteunen. Daardoor krijg je inzicht in jouw stressbeleving en het verloop hiervan. Ook biedt Stresslogger ondersteuning in het omgaan met stress in de vorm van een aantal oefeningen. Ervaar jij nou op dit moment geen ongezond stress, maar wil je wel weten hoe je nog beter bestand kan zijn tegen stress? Dan kan Stresslogger je ook helpen met het opbouwen van hulpbronnen.

Download onze app.